Segredo para ter Unhas mais Fortes

Fracas, descamando, muito lentas para crescer: é assim que você descreveria suas unhas? Então, pegue papel e caneta e anote essas dicas para deixar suas unhas mais fortes.

Nossas unhas nos enviam sinais claros: um simples lixamento não é mais suficiente.

Talvez as tenhamos desgastado por muito tempo com esmaltes semipermanentes ou reconstruções e agora as vemos muito opacas, certamente precisando de cuidados extras.

Então, como obter unhas mais fortes e perfeitas? Basta seguir estes passos e pronto, é isso.

1. Óleo de amêndoa para unhas mais fortes

Cutículas saudáveis ​​= unhas saudáveis. Mas às vezes uma correção nas cutículas não é suficiente: unhas muito secas e finas tendem a rachar, lascar e descamar mesmo quando as mantemos curtas.

Uma passada pela manicure não é suficiente? Então é melhor usar armas mais pesadas: um bom óleo de amêndoa doce para hidratar tanto as unhas quanto as cutículas em necessidade. Para espalhar todos os dias e massagear com cuidado.

2. Lixa de unha macia: sim, obrigado!

Sim nós sabemos. Muitas vezes eles recomendam as de vidro rígido, mas é melhor adicionar uma lixa de unha macia e flexível ao seu arsenal: garante um melhor acabamento e é mais suave nas unhas que sofrem. E, por favor, lembre-se: apenas movimentos rápidos, mas suaves.

03. Mais vitamina B9 para unhas mais fortes

Unhas irregulares e lascadas? Então você precisa de mais vitamina B9, também conhecida como ácido fólico: um benefício que, entre outras coisas, repara e multiplica as células que compõem as unhas, promovendo um crescimento mais rápido.
Se você não quiser adicionar outro suplemento à mistura, pode agir com sua dieta: adicione mais feijão e grãos integrais em sua mesa

04. Aumento de biotina para unhas mais fortes

Leguminosas e nozes são fontes maravilhosas  de proteína e biotina. Eles promovem o crescimento de cabelos e unhas.

Espinafre, banana, salmão e batata-doce também são considerados  armas milagrosas contra unhas quebradiças. Ao tomar comprimidos de biotina, você pode garantir um suprimento suficiente. Uma melhora nas unhas será visível após algumas semanas.

05. Escolha um fortalecedor de unhas com queratina

Esmaltes que prometem fortalecer suas unhas nem sempre são a solução ideal – muitas vezes eles endurecem com tanta força que quebram com a menor pressão. A verdadeira solução está na queratina: naturalmente presente nas unhas, e presente também em um bom fortalecedor, é a cura definitiva para unhas mais fortes e saudáveis.

Mudanças nas unhas – e o que elas significam

Manchas brancas nas unhas: geralmente são inofensivas, resultado de uma pequena lesão nas unhas de uma manicure inadequada. Geralmente cresce por conta própria.

Mancha preta sob a unha: geralmente é inofensiva. No entanto, se a descoloração persistir por mais de quatro semanas, você deve consultar um dermatologista. Em casos muito raros é um tumor.

Unhas espessadas amareladas ou marrons: são típicas de doença avançada de fungos nas unhas. Mas a psoríase ungueal também se manifesta dessa maneira. Mostre-o ao seu naturopata ou a um dermatologista.

Vermelhidão e/ou bordas das unhas purulentas: estes são possíveis sinais de inflamação do leito ungueal. Você não deve mexer com isso sozinho, mas é melhor pedir conselhos ao seu naturopata. Unhas encravadas: unhas curvadas para dentro indicam deficiência de ferro.

Após deixar as suas unhas mais fortes e mais saudáveis, aprenda a personalizar com as tendências da moda.